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Catégorie : Nutrition Meal

Les bonnes pratiques alimentaires du sportif

Pratiquer un sport est à la fois un moyen de se détendre, d’évacuer son stress et de se maintenir en forme. Beaucoup d’avantages donc si l’hygiène de vie suit ! Il est en effet indispensable de surveiller son alimentation .. Le principe est posé mais dur dur de savoir comment s’y prendre sans passer par un...
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