Les meilleurs lives de sport pour s’entraîner à la maison!
Retour à la case départ, nous voilà de nouveau confiné(es), et en quête d’occupation ! Si l’option chill, chips et Netflix nous trotte dans un coin de la tête, on risque de ne plus trop apprécier notre balance quand l’heure de la libération aura sonnée. Si question Summer body on a encore le temps de...
Les bonnes pratiques alimentaires du sportif
Pratiquer un sport est à la fois un moyen de se détendre, d’évacuer son stress et de se maintenir en forme. Beaucoup d’avantages donc si l’hygiène de vie suit ! Il est en effet indispensable de surveiller son alimentation .. Le principe est posé mais dur dur de savoir comment s’y prendre sans passer par un...
